بخبرة تمتد لأكثر من 20 عامًا في مجال إعادة التأهيل والعافية، أقدّم خبرة واسعة وشغفًا حقيقيًا في كل جلسة. بصفتي أخصائي تعافي، فإن مهمتي بسيطة: مساعدة الرياضيين والأشخاص النشطين على تجاوز حدودهم، والتعافي بسرعة، والبقاء في قمة أدائهم. أعلم تمامًا حجم الضغط الذي تسببه الرياضة والنشاط البدني المكثف على الجسم، وأنا هنا لأضمن أنك دائمًا مستعد للتحدي التالي.

سواء كنت بحاجة إلى دفعة قبل الحدث، أو تعافٍ بعده، أو وقاية طويلة الأمد من الإصابات، فإنني أدمج بين التقنيات المجربة ونهج مخصص لتلبية احتياجاتك الفردية. كل رياضي مختلف، وكذلك كل جلسة أقدّمها.

مجموعة التقنيات التي أستخدمها تشمل:

• تدليك رياضي❱❱ تعزيز الدورة الدموية وتقليل التعب العضلي.
• تدليك الأنسجة العميقة❱❱ استهداف العقد العضلية ونقاط التوتر العميقة.
• تحرير اللفافة العضلية❱❱ تعزيز الحركة وتخفيف القيود العضلية.
• تدليك مخصص للفعاليات الرياضية❱❱ الاستعداد للأداء الأمثل أو تسريع التعافي بعد الفعالية.
• الوقاية من الإصابات وإعادة التأهيل❱❱ الحفاظ على قوتك وقدرتك على التحمل
• تقنيات التمدد ومعالجة المفاصل❱❱ تحسين المرونة ومدى الحركة
• شريط الكينيسيولوجي❱❱ دعم العضلات والمفاصل في الأوقات التي تكون فيها الحاجة أكبر

فلسفتي

أؤمن بأن التعافي هو السلاح السري للأبطال. فهو لا يقتصر على العودة فقط، بل يتعلق بالعودة بشكل أفضل، أقوى، وأكثر استعدادًا. لهذا السبب أتبع نهجًا تشاركيًا، حيث أصمّم كل جلسة بما يتوافق مع أهدافك وبُنيتك الجسدية. سواء كنت تستعد لحدث مهم، أو تتعافى من إصابة، أو تحافظ فقط على أعلى أداء عضلي، فإن تركيزي دائمًا يكون على ما يناسبك بأفضل شكل ممكن. you.

مؤهلات يمكنك الوثوق بها

• درجة البكالوريوس في العلاج الطبيعي (برنامج شامل لمدة 5 سنوات) من الفلبين.
• حاصل على شهادة في تقنيات الشريط اللاصق المتقدمة للرياضات.